#고혈압 #고혈압수치 #건강관리 #혈압측정 #식습관 #운동 #예방 #생활습관1 고혈압 수치에 대한 모든 것 고혈압수치, 들어보셨죠? 요즘 많은 사람들이 고혈압에 대해 걱정하고 있어요. 고혈압은 단순한 숫자가 아니라, 우리의 건강과 직결된 중요한 문제랍니다. 오늘은 고혈압수치에 대해 깊이 있게 알아보고, 우리가 꼭 알아야 할 내용들을 정리해볼게요.고혈압수치의 정의와 원인고혈압수치란 무엇인가요?고혈압수치란, 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태를 말해요. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단된답니다. 혈압은 심장이 혈관에 혈액을 내보낼 때의 압력을 측정한 것이에요. 이 수치가 높아지면 심장과 혈관에 부담을 주게 되죠.고혈압의 주요 원인은?고혈압의 원인은 여러 가지가 있어요. 유전적인 요인, 비만, 스트레스, 나쁜 식습관 등이 주요 원인이랍니다. 특히,.. 2024. 9. 12. 이전 1 다음
