#총콜레스테롤 #건강관리 #ldl #hdl #심혈관질환 #식습관 #운동 #콜레스테롤수치1 총콜레스테롤이란? 건강을 지키는 첫걸음 총콜레스테롤이란, 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 물질이에요. 하지만, 이게 너무 많아지면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있죠. 오늘은 총콜레스테롤에 대해 깊이 있게 알아보려고 해요. 어떤 역할을 하는지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 함께 살펴보아요!총콜레스테롤의 정의와 역할1. 총콜레스테롤의 정의총콜레스테롤은 혈액 속에 존재하는 지방 성분 중 하나로, 우리 몸의 세포막을 구성하고 호르몬을 생성하는 데 필수적이에요. 쉽게 말해, 총콜레스테롤은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 꼭 필요한 친구 같은 존재죠. 하지만 이 친구가 너무 많아지면 문제가 생길 수 있어요.2. 총콜레스테롤의 종류총콜레스테롤은 크게 두 가지로 나눌 수 있어요. 바로 LDL(저밀도 지단백)과 HDL(고밀도 지단백)이에요. .. 2024. 9. 28. 이전 1 다음
